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水素サプリの特徴やメリットデメリット

公開日: : 最終更新日:2015/09/01 水素サプリ , , ,

水素サプリの特徴やメリットデメリットについて

水素サプリの特徴やメリットデメリットをご紹介致します。

水素サプリとは?

水素をカプセルに閉じ込めて服用する事によって、身体の水分と混じり合い体内で水素が発生する仕組みのサプリメントです。

具体的には「牡蠣の殻」「サンゴ」「水酸化マグネシウム」「ゼオライト」などの材料を、
ハードカプセルやタブレットに閉じ込めたものを服用する事で体内でマイナス水素イオンが発生すると言った仕組みになります。
(水素発生効果の持続時間は水素水と同様に7~8時間と言われています。)
水素サプリ

メリット

  1. 持ち運びに非常に便利
  2. 水素水のように1日に沢山のお水を飲む必要がない(わずか1日2,3粒だけを飲むだけでよい)
  3. 腎臓病などで1日のお水の飲む量を制限されている人向き
  4. 水素水と同様に副作用がなくお子様からお年寄りまで安心して服用する事ができる
  5. 水素を発生させる為にカルシウムを多く含む材料を使っている為にカルシウムサプリメントとしても服用する事が出来る
    (カルシウムは骨や歯を丈夫にしたり、高血圧や動脈硬化を改善する働きのある栄養素です。)

デメリット

  1. 水素の発生量(水素水であれば水素含有量を1.2ppmとかと言う風に明記されています。)が不明瞭または不明記の商品が多い。
  2. 水素サプリから発生した水素量は水素水に比べて1/1万1000と言う公表データーもあります。

まとめ

水素サプリを選ぶ際はやはり定期購入によって長期的に服用をしないと、
具体的な効果を体感する事が難しいと思います。

よってあなたはなるべく水素発生量に関する具体的な数値が明記されている商品を選びつつも、
後は定期購入価格における費用対効果を加味しながら水素サプリを選ぶ事が重要なポイントになってきます。

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    私は水素にはまっている40代の男性です。
    普段から健康の為に水素水を飲用したり水素風呂に入ったりしています。※私が飲んでいる水素水の効果や使用している水素風呂の使い心地や水素水に関する知識などを情報共有したいと思っています。

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