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水素風呂とは?

公開日: : 最終更新日:2015/08/22 水素風呂 ,

水素風呂について

話題の水素風呂について紹介します。
水素水は飲用が基本なんですが、お風呂に活用する事も可能です。

特徴

水素風呂の特徴としては、
水素自体が宇宙で最も小さい分子なので、
水素風呂に入る事によって水素を皮膚の真皮や皮下組織にまで浸透させる事が可能です。

また水素風呂の蒸気によって同時に口から水素を呼吸によって吸い込む事が可能です。

どんな効果があるの?

水素は肌の深層部にまで浸透するので、
活性酸素によって生じた肌トラブル(シミ、シワ、くすみ、乾燥、皮膚炎、かゆみ、ニキビ)。

さらに水素は代謝や血流をよくしてくれる効果も見込まれるので、
疲労回復や冷え性などにも効果があると言われています。
(確かに普通のお風呂に入るだけでも温浴効果で、
血行がよくなったりリラックスできたりと色々な効果があります。
さらに水素が加わればまさに最強かもしれませんよね?)

入浴方法は?

使いきりの水素入浴剤もしくは、水素発生装置を沈めたお風呂にゆっくりと浸かるだけです。
約7分程度で全身に水素が行き渡ると言われています。

よって10分~20分程度ゆっくりと浸かる事によってあなたはより一層効果を感じる事が出来ると思います。
(効果の継続時間は飲用した時と同様に7,8時間程度続くと言われています。

実際に水素風呂は温泉施設やエステや医療機関でも導入する所が増えています。
あなたも健康や美容対策に家庭用水素風呂を検討してみてはいかがでしょうか?

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    私は水素にはまっている40代の男性です。
    普段から健康の為に水素水を飲用したり水素風呂に入ったりしています。※私が飲んでいる水素水の効果や使用している水素風呂の使い心地や水素水に関する知識などを情報共有したいと思っています。

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